자신의 능력을 평가하는 2가지 유형 - 지식인사이드 정성훈 작가님

 자신의 현재 상황을 객관적으로

아는 능력을 메타인지 능력이라고 하죠

이렇게 자기 자신의 능력에 대해

어떻게 생각하는지는

두 가지 유형으로 나뉜다고 합니다!

 '능력은 향상되는 거야'라는

마인드셋을 가진 사람과

 '능력은 타고나는거야 절대 변하지 않아'라는

마인드 셋을 가진 사람으로요

 

 

 

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마인드셋 필기노트!

 

 저번에 포스팅한 유튜브

'지식인사이드'라는 채널에서

정성훈 작가님의 '나를 병들게 하는 사람'이라는

주제로 글을 썼는데

그 내용과 이어지는 내용이에요

두 가지 유형의 마인드셋을 알아보겠습니다!

2023.02.23 - [일상] - 나를 병들게 하는 사람 - 지식인사이드 정성훈 작가님

나를 병들게 하는 사람 - 지식인사이드 정성훈 작가님

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1. 성장 마인드셋

 

 우선 '능력은 향상 되는거야'라고 말하는 사람들을

성장형 마인드셋을 가진 사람이라고 합니다

실제로 조사를 해보면 40% 정도 나왔다고 해요

10명 중에 4명은 '노력하는 만큼 성장해'라

는 믿음을 가지면서 살아갑니다

 

 

 

성장 마인드셋 필기

 이런 성장형 마인드셋을 가진 사람들은

초점이 '내가 얼만큼 성장하는가'입니다

배우는 게 중요하고 내가 부족하고

모자란 부분이 있다면

'배우면 돼!'라고 하는 사람입니다

실수와 실패를 통해서

내가 성장한다고 믿는 사람들이에요

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2. 고착 마인드셋

 

 40%가 성장 마인드셋을 가진 사람이라면

나머지 60%중 20%는 '나는 잘 모르겠다

반반인 것 같다'라고 말하는 사람들이고

 나머지 40%는

'능력은 타고나는거야 절대 바뀌지 않아'라고

말하는 고착 마인드셋을 가진 가진 사람들입니다

 이런 사람들은 '사람 절대 변하지 않아'라는

믿음을 가지고 살아갑니다

고착 마인드셋 필기

 

 이런 고착 마인드셋을 가진 사람들은

초점이 인정받는 것에 맞혀져 있습니다

인정받는다는 것은 중요하지만

이러한 사람들은 내가

얼마나 완벽하게 '잘난 사람'으로서

인정을 받느냐 하는 것입니다

 내가 얼마나 많이 타고났는지가 중요하다는 거죠

'내가 지금 어디에 살고 있는지'

'내 IQ가 몇 인지'

 '우리 부모님이 누군지'

정해진 것이 너무 중요한 사람들입니다

 부족하고 모자란 부분이 있으면

'얼마나 몰랐으면 또 공부를 해'라고 생각합니다

이러한 사람들은 실패와 실수를 하면

'얼마나 못났으면 또 실패해'라고 생각합니다

 고착 마인드셋을 가진 사람들은

성장 마인드셋을 가진 사람들보다

스트레스 수치가 더 높다는데요

계속 완벽한 모습만 보여주려 하니깐

그렇다고 합니다
 

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3. 바뀔 수 있어

 

바뀔 수 있습니다!

 이 두 가지 마음가짐은

사회로 나갔을 때

시간이 지날수록 격차가 커진다고 합니다!

하지만 이러한 마인드셋이

성격이나 기질이 아니라

생각이 반복되고 굳어진 결과이기

때문에 충분히 바뀔 수 있다고 합니다!

 다만 이런 마인드셋이 문제라고

판단하고 고치려고 할 때 가능하죠

 

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4. 문제점

 하지만 큰 문제는

이러한 마인드 셋이 마음에 깔려있다는 것 이죠

내가 어떤 마인드셋을 가졌으면 나뿐만 아니라

주위 사람들도 그렇게 본다는 것입니다

 고착 마인드셋을 가진 사람들은

세상을 고착화된 걸로 보겠죠 '부모님이 잘났잖아'

'세상은 안 변해', '애쓰지 마 어차피 안 변해'라고

이야기하겠죠 이러한 사람들을

곁에 두면 너무 힘듭니다

성장 마인드셋을 가진 사람들은

'해보자 예전보다 좋아졌잖아'

'그래도 하나 배웠다 할 수 있어'라고

이야기하죠 뭔가 의욕적이고

같이 해보고 싶은 생각이 듭니다

 
 그래서 곁에 둬야 하는 사람들은

성장 마인드셋을 가진 사람이고

멀리 해야 하는 사람들은 고착 마인드셋을 가진 사람입니다

실제로 고착 마인드셋을 가진 사람들과

대화를 하면... 힘이 빠지는 느낌이고 우울해질 수 있죠 

 환경을 바꿀 수 없다면 그 환경을 떠나던가

내가 그 환경을 바꾸라는 말이 있습니다!

우리 자신먼저 할 수 있다는 믿음으로

성장 마인드셋을

가진 사람이 될 수 있도록 노력해 봐요!

 

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+미국의 심리학자 캐롤드웩의 연구  내용입니다!