목감기
안녕하세요
일상 속의 종민
'1 종민'입니다
˘◡˘
환절기 목감기 걸려서
고생 중이에요
병원에 들러서
(주사는 안 맞았어요)
약 타왔는데
아니 생각해 보니
화나기도 하고
궁금하기도 한 거예요
도대체 왜!
걸리고 왜!
기침을 하고!
가래가 나오는가!
목감기 왜 걸리는 거야
목감기는 일반적으로
바이러스가 원인이라고 합니다
감연된 사람의 비말이나
침 등을 통해 전파되는데요
목감기가 걸리면
목의 점막을 감염시키고
염증을 일으켜요
또는 건조한 공기
물이 부족한 상태
냉기에 노출된 상태 등의
외부적인 요인도
원인이 될 수 있는데요
이런 요인이 목의 점막을
건조하게 만들어서
바이러스가 쉽게
침투할 수 있다고 하네요
환절기 목감기
그런데 저는 환절기에
목감기가 걸렸단 말이죠?!
그 이유가 무엇일까요
환절기는 낮과 밤의 기온차가 크고
건조한 바람이 불어오는데요
목감기가 유행한다고 합니다
기온 변화로 면역력이 저하됩니다
갑작스럽게 온도 변화에 몸이
대처하기 힘들어서
바이러스가 침투하기 쉬워져요
또한
건조한 공기로
인한 저항력 하락
된 것 같아요
그래서 나는 왜
감기에 걸렸는가
제가 이틀 연속 추운 밖에서
술을 먹었죠
두 번다 친구집 마당에서 술을
마셨는데 그때 저의
옷차림이 가벼웠어요
1. 외부적인 요인으로 걸렸다
2. 환절기 일교차로 인해
목이 건조해져 바이러스
침투가 쉬웠다
3. 잘 때 춥게 자서
면역력이 저하 됐다
목감기 기침
기침을 너무 많이 해서
고통스럽더라고요
그래서 도대체 왜!
기침을 하는가
일종의 방어 메커니즘인데요
목감기에 걸리면 목의 점막에
염증이 생기는데 그 염증으로
인한 자극이나 분비물을
제거하기 위함이라고 하네요
기침을 하면 분비물을
제거할 수 있으니깐요
목감기 가래
그러면 가래는 왜 생기나
목의 염증으로 인해
염증 반응에 참여하는
면역세포들이
분비물(가래)을
생성하며!
이것이 기침으로
유발한다고 합니다
목감기 목소리
목감기 밤에
그렇다면
목감기에 걸리면
왜 목소리가 갈라지고
왜 자는 도중 밤에
기침을 많이 하는 걸까요?
1. 목소리가 갈라지는 이유는
목의 염증과 부종으로 인해
성대가 부풀어 오르면서
목소리가 떨리기 때문입니다
일시적인 현상이고
완치되면 목소리가
원래대로 돌아옵니다
2. 밤에 몸이 수면 상태에
있을 때 호흡기 근육이
정말 이완되기 때문에
호흡이 어려워지는
상황이 발생할 수 있어
호흡이 어려운 밤에는
기침이 더욱
심해진다고 합니다
목감기 빨리 낫는 법
그래서 목감기에
걸리면 빨리 나아야 합니다
1. 충분한 수분 섭취
2. 안정적인 휴식
3. 온도 조절
4. 목을 보호
5. 생강 꿀 레몬 등 섭취
6. 약물 복용
등의 방법으로
빨리 나을 수 있는데요
저의 개인적인 생각으로
저는!
추워서 걸렸으니깐
온도를 높이는 게
중요한 것 같고
아무래도 효과 좋은 건
병원에 가서 주사 맞고
약 먹는 게 최고라고
생각하긴 합니다!
저처럼 목감기
걸려서 고생하지 마시고
다들 건강 잘 챙기세요♥
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